Подписка FLOW дает вам неограниченный доступ ко всем видео и статьям на нашей платформе. Вы можете заниматься в любой момент без ограничения по времени.

FLOW — это не курсы, которые нужно проходить занятие за занятием. Это универсальный набор практик для разных случаев и целей. Выбирайте практику или лекцию исходя из своих ощущений физических и эмоциональных.

Безусловно. Большая часть видеоуроков йоги не содержат сложных асан и подойдут новичкам. Важно внимательно слушать преподавателя, не делать ничего через болевые ощущения и ознакомиться с описанием ролика перед просмотром.